Enklere å starte. Enklere å fortsette.
En komplett pakke. En tydelig plan.
Treningsmatte, strikker og Baseform 12.
Drop 01
Fire deler. Én helhet.
01 / Matte
Treningsmatte
TPE, 183 × 61 cm, 6 mm. Samme mørkegrønne farge på begge sider. Bærestropp følger med.
02 / Minibands
Minibands
Tre nivåer: Medium, Heavy og X-Heavy.
03 / Powerband
Powerband
22–55 kg motstand.
04 / Baseform 12
Baseform 12
36 guidede økter over 12 uker.
Baseform 12
12
Uker
36
Økter
3
Økter i uken
20–25
Min per økt
1
Plan
Hvorfor Baseform
Trening som passer livet ditt, ikke omvendt.
Begynn der du er
Start med noen kvadratmeter og en plan i appen.
Tren når du vil
Hjemme, uten reisetid eller åpningstider.
Bygg vanen
Tre økter i uken. Neste steg er alltid klart.